Физкультура и спорт | 5 - 9 классы
1. Сколько кислорода требуется подростку на 1 кг тела в условиях относительного покоя?
А) 4 - 4, 5мл
Б) 5 - 6мл
В) 5 - 5, 5мл
Г) 4 - 6мл
2.
Насколько % увеличивается объем сердца у подростков?
А) 30 - 35%
Б) 35 - 60%
В) 60 - 70%
Г) 75 - 80%
3.
Сколько кислорода потребляет подросток за один дыхательный цикл?
А) 14мл
Б) 17мл
В) 20мл
Г) 24мл
4.
Что составляет скелет туловища?
А) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость и 2 лопатки
Б) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость, 2 тазовые и бедренные кости
В) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость
Г) позвоночный столб, 14 пар ребер, грудная кость
5.
С чем связаны митохондрии и ядра?
А) с миофибриллами
Б) с сокращением мышц
В) с физической нагрузкой
Г) с химическими окислительными процессами
6.
Сколько % составляют мышцы от всей массы тела к 17 - 18 годам?
А) до 44, 2%
Б) 32, 6%
В) 50% и более
Г) 27, 2%
7.
Центральная нервная система образована :
А) нервами, отходящими от головного и спинного мозга
Б) головным и спинным мозгом
В) головным, спинным мозгом и нервами, отходящими от него
Г) промежуточным средним, продолговатым мозгом
8.
Рефлекторная дуга состоит из :
А) трех нейтронов – центрального, центробежного и вставочного
Б) трех протонов – центростремительного, центрального и вставочного
В) трех протонов - центрального, центробежного и вставочного
Г) трех нейтронов – центростремительного, центробежного и вставочного
9.
В каком возрасте формируются основные структуры центральной нервной системы?
А) 17 лет
Б) 4 года
В) 7 лет
Г) 12 лет
10.
Восприятие – это :
А) познание сущности и закономерностей объектов и явлений с помощью мысленных операций
Б) отражение в сознании человека предметов или явлений
В) направленность сознания на какой - то предмет, явление, действие
Г) сохранение и воспроизведение человеком образов, мыслей, движений
11.
Какие виды памяти используются при обучении двигательным действиям?
А) зрительная, слуховая, рефлекторная
Б) зрительная, слуховая, двигательная
В) зрительная, рефлекторная, двигательная
Г) слуховая, рефлекторная, двигательная
12.
Что относится к объективным показателям самоконтроля?
А) вес, пульс, спирометрия
Б) дыхание, вес, самочувствие
В) сон, аппетит, самочувствие
Г) вес, пульс, самочувствие 13.
Чему в среднем равна частота дыхания человека при средней нагрузке?
А) 12 - 16 раз в минуту
Б) 16 - 18 раз в минуту
В) 18 - 20 раз в минуту
Г) 20 - 30 раз в минуту 14.
Правила самостоятельного обучения двигательным действиям – это :
А) от простого к сложному, от неизвестного к известному, от освоенного к неосвоенному
Б) от простого к сложному, от интересного к неинтересному, от освоенного к неосвоенному
В) от сложного к простому, от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному
Г) от простого к сложному, от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному
15.
Выберите неправильное высказывание :
А) главное назначение одежды и обуви состоит в том, чтобы защитить тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды
Б) ткани спортивной одежды должны обладать хорошей воздухонепроницаемостью, хорошо пропускать влагу
В) спортивная обувь должна надежно защищать ноги от повреждений, загрязнений и охлаждения, быть удобной, свободной, легкой, красивой и соответствовать размеру ног
Г) обувь должна полностью соответствовать всем индивидуальным
особенностям строения стопы
16.
Выберите правильное утверждение :
А) при отморожении в месте, где кожа отекла и приняла красно -
синюшный оттенок, ее нужно срочно растереть
Б) при ударе о твердый предмет или падении необходимо создать
покой поврежденному участку и положить на него холод на один час с перерывами по 15 мин.
3 - 4 раза
В) при ушибе носа, сопровождающемся кровотечением, нужно высморкаться, голову откинуть назад, зажав крылья носа пальцами в течение 10 - 15 мин.
, а также использовать холод
Г) при солнечном и тепловом ударе ни в коем случае нельзя прикладывать холод на голову и грудь
Даю 50 баллов!
Срочно!
1. Здоровый образ жизни - это : а) форма поведения сохраняющая здоровье б) рациональное питание в) достаточная двигательная активность 2?
1. Здоровый образ жизни - это : а) форма поведения сохраняющая здоровье б) рациональное питание в) достаточная двигательная активность 2.
Цель утренней гимнастики : а) полное пробуждение организма б) выступить на олимпийских играх в) вовремя успеть на первый урок в школе 3.
К чему приводит плохая осанка : а) снижение аппетита б) к развитию быстроты в) к смещению органов грудной полости 4.
Двигательная активность – это : а) потребность человека в движении б) избыточный вес в) развитие гибкости 5.
При появлении жажды – нужно : а) прополоскать рот и горло водой б) съесть шоколадку в) съесть йогурт 6.
Режим дня – это : а) распорядок дня на весь день б) поиграть в игрушки в) посмотреть телевизор 7.
Причины нарушения осанки : а) привычка держать голову прямо б) привычка не сутулиться в) привычка к неправильным позам 8.
Основной принцип закаливания : а) постепенность б) решительность в) однообразие 9.
Сколько раз в день следует питаться?
А) 1 раз б) 4 - 5 раз в) 6 - 7 раз 10.
Обувь на уроках физической культуры : а) сапоги б) кроссовки в) туфли 11.
Какие органы дыхания вы знаете?
А) бронхи б) икры в) печень 12.
Что помогает перейти от сна к бодрствованию?
А) тихая лирическая музыка б) плотный завтрак в) утренняя зарядка 13.
Лёгкая атлетику называют в спорте : а) Королева спорта б) Мисс спорта в) Принцесса спорта 14.
Волейбол– сколько игроков в команде : а) 5 б) 6 в) 4 г) 7 15.
Основные виды движения в легкой атлетике.
А) ходьба, бег.
Б) прыжки, метание.
В) упражнение на снарядах.
Г) танцевальные движения.
16. Чем награждается победитель в древней Греции : а) лавровым венком.
Б) золотой медалью.
В) деньгами.
17. Какая страна является родиной Олимпийских игр : а) Китай.
Б) Греция.
В) Франция.
Чи зараховується м'яч забитий безпосередньо з вільного удару?
Чи зараховується м'яч забитий безпосередньо з вільного удару?
А) Так або б) Ні.
Составить 6 станций круговой тренировкиПодытожим?
Составить 6 станций круговой тренировки
Подытожим!
Выполнять упражнения на станциях нужно поочередно один за другим без перерыва или с минимальным интервалом (10 - 20 секунд).
На каждой станции упражнение выполняется с определенным количеством повторений или в течение заданного периода времени.
• Между кругами делайте отдых не больше 1 - 3 мин.
• Количество подходов зависит от того, сколько упражнений необходимо выполнить за 1 цикл.
В среднем, круговая тренировка длится 30 минут.
Выделяют следующие противопоказания для массажа : * А?
Выделяют следующие противопоказания для массажа : * А.
Фибрильная температура, острые воспалительные заболевания, инфекционные заболевания, злокачественные новообразования, нарушения свертывающей системы крови.
Б. Доброкачественные новообразования, заболевания и повреждения кожи, варикозное расширение вен, флебиты.
В. Сильное переутомление и перевозбуждение.
Г. Все варианты ответов верные.
СРОЧНОС какого старта выполняется бег на короткие дистанции?
СРОЧНО
С какого старта выполняется бег на короткие дистанции?
А) с высокого
б) с опорой на руку
в) с низкого.
1 Волейбол є олімпійським видом спорту?
1 Волейбол є олімпійським видом спорту?
Варіанти відповідей А.
Так Б.
Ні
Запитання 2 Хто є винахідником волейболу?
Варіанти відповідей
А.
Вільям Джон Морган
Б.
Рубен Акоста
В.
Поля Лібо
Г.
Джеймс Нейсміт
Запитання 3 Який розмір волейбольного майданчика?
Варіанти відповідей А.
18х9 Б.
19х9 В.
17х6
Запитання 4 Яка вага волейбольного м * яча?
Варіанти відповідей А.
240 - 260г Б.
260 - 280г В.
230г
Запитання 5 Скільки гравців одночасно знаходяться на полі?
Варіанти відповідей
А.
5
Б. 8
В.
6
Запитання 6 На скільки зон розділений ігровий майданчик?
Варіанти відповідей
А.
6 Б. 2
В.
4
Запитання 7 До якого рахунку грають партію команди ?
Варіанти відповідей А.
16 очків Б.
25 очків В.
32 очки
Запитання 8
Що таке аут ?
Варіанти відповідей А.
Це коли м’яч упав на поле противника ; Б.
Це м’яч, який торкнувся стелі , або за межі поля ; В.
Це м'яч, який попав в сітку.
Запитання 9
Коли дозволяється гравцям кожної команди мінятися місцями на майданчику ?
Варіанти відповідей
А.
Після того, як відбулася подача ;
Б.
Перед подачею м’яча ;
В.
Під час подачі м'яча.
Запитання 10
Скільки разів має право доторкатись команда до м’яча?
Варіанти відповідей А.
2 рази ; Б.
5 разів ; В.
3 рази
Запитання 11
Які дії або терміни належать до волейболу?
(декілька варіантів відповіді)
варіанти відповідей А.
Очко Б.
Гол В.
Пенальті Г.
Партія Д.
Штрафний удар Е.
Перехід
Запитання 12
Якої подачі не існує?
Варіанти відповідей
А.
Нижня
Б.
Верхня пряма
В.
Обома руками знизу.
1. Впервые Олимпийский флаг был поднят и прозвучал олимпийский девиз во время Игра?
1. Впервые Олимпийский флаг был поднят и прозвучал олимпийский девиз во время Игр
а.
V Олимпиады в Стокгольме (1912 г.
)
б. VII Олимпиады в Антверпене (1920 г.
)
в. Х Олимпиады в Лос - Анджелесе (1932 г.
)
г. ХI Олимпиады в Берлине (1936 г.
)
2. Талисман, приносящий счастье любому олимпийцу, любому болельщику впервые появился на Играх в …
а.
1968 г.
В Мехико.
3. В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну представляет …
а.
Правительство страны.
Б. Министерство спорта.
В. Национальный олимпийский комитет.
Г. Национальные спортивные федерации
4.
Разница между величинами активной и пассивной гибкости называется :
г.
Дефицитом активной гибкости.
5. Всемирные юношеские Игры впервые проводились
а.
В Москве в 1998 г.
6. Игры, проведённые в Москве (1980 г.
), были посвящены … Олимпиаде.
А. ХХII – й в.
ХХ - й
б.
ХI – й г.
ХIХ - й
7.
Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.
Е. при минимальном контроле сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надёжностью исполнения, называется :
а.
Двигательным умением ;
б.
Двигательным навыком ;
в.
Техническим мастерством ;
г.
Двигательной одарённостью.
123456
8.
Закаливание солнцем в средней полосе и на юге России рекомендуется проводить …
а.
От 7 до 11 часов и через 1, 5 часа после приёма пищи.
Б. От 11 до 14 часов и через 1 час после приёма пищи.
В. От 12 до 16 часов и через 40 минут после приёма пищи.
Г. От 13 до 17 часов и через 2 часа после приёма пищи.
9. Волейбол как спортивная игра появился в конце ХIХ века в.
А. США.
В. Японии.
Б. Канаде.
Г. Германии.
10. Двойной шаг, но только с фазой полёта в конце движения в волейболе обозначается как …
а.
Шаг. б.
Прыжок.
В. скачок.
Г. падение.
11. Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике обозначается как прыжок …
а.
«с разбега».
Б. «перешагивание».
В. «перекатом».
Г. «ножницами».
12. Для развития быстроты используют :
а) подвижные и спортивные игры ;
б) физические упражнения, выполняемые в высоком темпе ;
в) упражнения на быстроту реакции ;
г) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе?
13. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике показателем реакции организма на физическую нагрузку является .
А) ЖЕЛ (жизненная ёмкость лёгких) ;
б) МПК (максимальное потребление кислорода) ;
в) ЧСС (частота сердечных сокращений).
14. Какая форма проявления скоростных способностей определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции?
А. быстрота двигательной реакции ;
б.
Скорость одиночного движения ;
в.
Частота движений ;
г.
Ускорение.
15. Состояние здоровья главным образом обусловлено …
а.
Резервными возможностями организма.
Б. образом жизни.
В. уровнем здравоохранения.
Г. отсутствием болезней.
16. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …
а.
Закаливание организма.
Б. рациональное питание.
В. двигательный режим.
Г. личная и общественная гигиена.
17. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью …
а.
Упражнений анаэробной направленности средней и большой интенсивности.
Б. Изменения количества повторений одного и того же упражнения.
В. Проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.
Г. Упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.
18. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью …
а.
Скоростных упражнений.
Б. Силовых упражнений.
В. Упражнений «на гибкость».
Г. Упражнений «на выносливость».
19. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся …
а.
Переоценивают свои возможности.
Б. следуют указаниям преподавателя.
В. владеют навыками выполнения движений.
Г. не умеют владеть своими эмоциями.
20. Спортивно - игровую деятельность характеризует …
а.
Стремление к максимальному результату.
Б. конфликтность ситуаций поединков.
В. наличие конкретного сюжета.
Г. высокая значимость качества исполнения роли.
За що суддя призначає фол?
За що суддя призначає фол?
А) Блокування.
Б) Затримка
в) Поштовх.
Г) Кидок із - за 3 - х очкової лінії.
.
2 вопроса, ответы краткие 20 б?
2 вопроса, ответы краткие 20 б.
К спуску на лужах надо начинать учится :А) На пологих склонах в основной стойке с палкамиБ) На пологих сктолах вниской стойке без палокВ) На крутых склонах в низкой стойке без палокГ) на пологих скнон?
К спуску на лужах надо начинать учится :
А) На пологих склонах в основной стойке с палками
Б) На пологих сктолах вниской стойке без палок
В) На крутых склонах в низкой стойке без палок
Г) на пологих скнонах в основной стойке без палок.
Градация оценки правильности выполнения тестовых заданий :«оценка - 5» - 13 и более правильных ответов ;«оценка - 4» - 11 - 12 правильных ответов?
Градация оценки правильности выполнения тестовых заданий :
«оценка - 5» - 13 и более правильных ответов ;
«оценка - 4» - 11 - 12 правильных ответов.
«оценка - 3» - 7 - 10 правильных ответов.
«оценка - 2» - менее - 6 правильных ответов.
Правильные ответы выделяйте жирным шрифтом УДАЧИ!
Сделанные работы отправить в электронный журнал.
1. Что означает слово «гимнастика»?
А) упражнение
Б) обнаженный
В) гибкость
Г) пластичный
2.
Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как :
А) хват
Б) упор
В) группировка
Г) вис
3.
Передвижение из одного строя в другой называется?
А) переход
Б)перестроение
В)построение
Г) передвижение
4.
Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди
и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как :
а) хват
б) захват
в) перекат
г) группировка
5.
Соединение отдельных акробатических упражнений в определенной последовательности называется?
А) акробатическая комбинация
Б) акробатическое соединение
В) связка
6.
Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как…
А) вылет
Б) спад
В) соскок
Г) спрыгивание
7.
Элемент , выполняемый с опорой лопатками и затылком, называется?
А) стойка
Б) перекат
В) стойка на лопатках
Г) перекат с доставанием пола ногами за головой
8.
Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
А) кувырок
Б) перекат
В) переворот
Г) сальто
9.
Упражнения на равновесия, с выполнением различных передвижений , прыжков, поворотов, выполняется на ?
А) бревне
Б) брусьях
В) дорожке
Г) скамейке
10.
Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как…
А) сед
Б) присед
В) упор
Г) стойка
11.
Что понимается под термином «Дистанция» в гимнастике?
А) расстояние между занимающимися « В глубину»
Б) расстояние между занимающимися «по фронту»
В) расстояние от впереди стоящего занимающегося до стоящего сзади строя
Г) расстояние от первой шеренги до последней
12.
Какие из приведенных команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?
1. «Равняйсь!
» 2. «Реже!
» 3. «Кругом!
» 4. «Вольно!
» 5. «Смирно!
»
А) 1, 2, 3
Б) 1, 3, 5
В) 1, 4, 5
Г) 2, 4, 5
13.
Умение учащихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а также перестраиваться в них, в гимнастике называется…
А) строевыми приемами
Б) передвижениями
В) размыканиями и смыканиями
Г) построениями и перестроениями
14.
Дугообразное, максимально прогнутое положение спиной к опорной плоскости с опорой руками и ногами, в гимнастике называется…
А) стойка
Б) «мост»
В) переворот
Г) «шпагат»
15.
Кто из гимнасток является абсолютной рекордсменкой по количеству олимпийских медалей ( 18 медалей – из них 9 золотых)?
А) Ольга Корбут
Б) Надя Команечи
В) Лариса Латынина
Г) Людмила Турищева.
На этой странице сайта, в категории Физкультура и спорт размещен ответ на вопрос 1. Сколько кислорода требуется подростку на 1 кг тела в условиях относительного покоя?. По уровню сложности вопрос рассчитан на учащихся 5 - 9 классов. Чтобы получить дополнительную информацию по интересующей теме, воспользуйтесь автоматическим поиском в этой же категории, чтобы ознакомиться с ответами на похожие вопросы. В верхней части страницы расположена кнопка, с помощью которой можно сформулировать новый вопрос, который наиболее полно отвечает критериям поиска. Удобный интерфейс позволяет обсудить интересующую тему с посетителями в комментариях.
Ответ :
1.
Б
2. В
3.
А
4. В
5.
Г
6. А
7.
Б
8. Г
9.
В
10.
Б
11.
Б
12.
А
13.
В
14.
Г
15.
Б
16.
Б.
Ответ :
1Б) 2В) 3А) 4В) 5Г) 6А) 7Б) 8Г) 9В) 10Б) 11Б) 12А) 13В) 14Г) 15Б) 16Б).