Скакалка, отжимание, берпи. Объяснение :..
Упражнения для координации Рук?
Ответ : 1)Колові оберти головою 2)оберти зап'ястями на 360° 3)нахили верхньої частиною тіла вперед, назад в ліво в право 4)присідання 5)віджимання 6)обертаємо колінами на 360° 7)біг на місці 8)прес...
Складіть комплекс ранкової зарядки (8 вправ)?
Ответ : атлетика это бег и разные упражнение...
Пожалуйста , решите тест по лёгкой атлетике 5 класс в библиотеке МЭШ?
Быстрота. Упражнерие - забег на 100 метров. Высокий показатель - 14. 5 секунд. Средний показатель - 16 секунд. Низкий показатель - 16 + секунд. Ловкость. Упражнение - ведение мяча во время коужения во круг своей оси. Высокий показатель - мяч ..
Пожалуйста СРОЧНО помогите мне?
Ответ : Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения. В сохранении правильной осанки главную роль играет не сила мышц, а согласованность произвольного и непроизвольного тонического напряжения различных м..
Исследование состояния осанки?
Отталкивание основная фаза любого прыжка...
Какая фаза имеет наиболее важное значение во всех прыжках ?
1 - в, 2 - в, 3 - а, 4 - б, 5 - а, 6 - в, 7 - в, 8 - в, 9 - б, 10 - б, 11 - в, 12 - б, 13 - в, 14 - б...
Помогите пожалуйста?
Ответ : Связующему (да и никому другому) нельзя блокировать подачу. Удар можно. А принимать можно в том случае если мяч прям над твоей головой упал Но по классике вообще лучше не трогать первый мяч. Связка должна брать только второй мяч Объяснение..
Можно ли отбивать подачу связующим?
Ответ : Прыжки в высоту – это одна из главных спортивных дисциплин, без которых сложно себе представить любое крупное соревнование по легкой атлетике. Этот вид спорта относится к категории вертикальных технических прыжков. Основными его составляющи..
Напишите основные правила Исполнение прыжков?
Відповідь : 1.   ;   ;   ; Велоспорт Немногие ожидают увидеть этот вид спорта во главе списка, однако катание на велосипеде признано более опасным, чем футбол, особенно когда речь заходит о травмах головы. Только в 2000 году в США на ле..
Придумайте проблему к проекту с темой травмоопасные виды спарта СРОЧНО?
Почему игра называется баскетбол?
Почему игра называется баскетбол?
.
ПОМОГИТЕ СРОЧНО?
ПОМОГИТЕ СРОЧНО!
ПОЖАЛУЙСТА
1 - …… - одна из сложных биологических образований в организме, важнейшая функция, которая связана с воспроизводством себе подобных
Ответ : (Текстовый ответ) ………………….
2 - …… – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности
Ответ :
А - Гипокинезия
Б - Гипоксия
В - Гиподинамия
3 - …… ткань – это поперечно - полосатая, гладкая и сердечная ткань
Ответ :
А - Соединительная
Б - Нервная
В - мышечная
4 - При закаливании следует придерживаться принципа ……….
Тип Ответы (могут быть две) :
А - Постепенности
Б - коллективности
В - индивидуализации
Г - систематичности
Д - единообразия средств закаливания
5 - …… - коммерчески - спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно - развлекательную ценность спортивно - зрелищных мероприятий
Ответ :
А - массовый спорт
Б - спорт высших достижений
В - профессиональный спорт
Г - студенческий спорт
6 - …… - сумма движений, выполняемых человеком в процессе своих жизнедеятельности
Ответ : (Текстовый ответ) .
…………………
7 - ……… пульсграмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях
Ответ :
А - нормальная
Б - ассиметричная
В - эксцессивая
8 - Физическое совершенство – это ……….
Ответ :
А - процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
Б - педагогический процесс, направленный на формирование физическое культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
В - закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональный свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания.
6. Опиши техніку човникового бігу?
6. Опиши техніку човникового бігу.
Які існують дистанції
човникового бігу?
.
Что приставляли собой физические упражнения древнего человека?
Что приставляли собой физические упражнения древнего человека.
Соотнеси изображение с названиемлегкоатлетического упражненияМетание молотаМетание копьяМетание дискаТолкание ядра?
Соотнеси изображение с названием
легкоатлетического упражнения
Метание молота
Метание копья
Метание диска
Толкание ядра.
1. что обозначает термин "физическая культура"?
1. что обозначает термин "физическая культура"?
2. что отображает понятие "физическая культура личности"?
3. что характеризует физическую культуру личности ?
4. какие нравственные и эстетические качества формируется в процессе занятий физическими упражнениями?
.
Напишите 7 упражнений направленных на обучение нижнего приёма в волейболеплиз?
Напишите 7 упражнений направленных на обучение нижнего приёма в волейболе
плиз.
Че лучше кикфлип или сакфлип?
Че лучше кикфлип или сакфлип.
❗ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОЧЕНЬ СРОЧНО, ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ОГРОМНОЕ❗☺️?
❗ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОЧЕНЬ СРОЧНО, ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ОГРОМНОЕ❗☺️.
Особенности бега на короткие дистанции?
Особенности бега на короткие дистанции.
Мой вес 70кг сколько я должен поднять гир на одну руку ?
Мой вес 70кг сколько я должен поднять гир на одну руку .
Як називається бігун на короткій дистанції?
Як називається бігун на короткій дистанції?
Можно ли подавать левой рукой мяч?
Можно ли подавать левой рукой мяч.
3. Какой из перечисленных видов не входит в программу современногопятиборья :а?
3. Какой из перечисленных видов не входит в программу современного
пятиборья :
а.
Стрельба,
б.
Фехтование,
В.
Гимнастика,
г.
Верховая езда.
ОТВЕТ : .
Компонентами здорового образа жизни являются : а)приём энергетических коктелей , б) походы в ночной клуб , в) правильное питание и режим дня , г) физические нагрузки и отказ от вредных привычек?
Компонентами здорового образа жизни являются : а)приём энергетических коктелей , б) походы в ночной клуб , в) правильное питание и режим дня , г) физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
СРОЧНО СПАСАЙТЕчто составляет технику передвижений в баскетболе :1 бросок мяча2 броски в карзину3 прыжки?
СРОЧНО СПАСАЙТЕ
что составляет технику передвижений в баскетболе :
1 бросок мяча
2 броски в карзину
3 прыжки.
Із запропонованих термінів оберіть слова, які не мають відношення до баскетболу та стрітболу (зайві) :Ворота, м’яч, корзина, пенальті, передача, майданчик, команда, подача, кидок, ключка, бутси, аут?
Із запропонованих термінів оберіть слова, які не мають відношення до баскетболу та стрітболу (зайві) :
Ворота, м’яч, корзина, пенальті, передача, майданчик, команда, подача, кидок, ключка, бутси, аут.
Помогите пожалуйста .
Какое положение занимают руки при броске мяча на дальность?
Какое положение занимают руки при броске мяча на дальность?
Срочно, братцы и сестры?
Срочно, братцы и сестры!
1. Какой из перечисленных видов спорта входит в состав легкой атлетики?
1. фехтование
2.
Лыжи
3.
Метание
4.
Плавание
2.
Какое обязательное условие при подаче мяча в волейболе?
1. Удар по мячу рукой сверху
2.
Удар по мячу рукой снизу
3.
Удар по мячу рукой сбоку
4.
Удар по мячу одной рукой
3.
Протяженность марафонской дистанции?
1. 200 м
2.
1000 м
3.
42195 м
4.
30 м
4.
Сколько длится перерыв, взятый тренером команды, в классическом волейболе?
1. 1 минуту
2.
2 минуты
3.
30 секунд
4.
5 минут
5.
Какова длина спринтерской дистанции?
1. 800 м
2.
5000 м
3.
42195 м
4.
100 м
6.
Игрок в волейболе, который играет в зонах 4 / 5 называется?
1. Диагональный
2.
Связующий
3.
Доигровщик
4.
Либеро
7.
Из каких фаз состоит прыжок с разбега?
1. Разбег, отталкивание, полет, приземление
2.
Толчок, подпрыгивание, приземление
3.
Разбег, толчок, приземление
4.
Разбег, подпрыгивание, приземление
8.
Сколько зон в классическом волейболе?
1. 7
2.
6
3. 4
4.
2
9. Сколько всего в заявке игроков может быть в команде в классическом волейболе?
1. 14
2.
6
3. 8
4.
11
10.
Какой частью тела измеряется касание поля в прыжках в длину с места?
1. нога
2.
Рука
3.
Голова
4.
Любой
11.
Сколько попыток дается спортсмену на выполнение прыжка в длину с места?
1. 1
2.
2
3. 3
4.
4
12.
Время на подачу в волейболе начинает отсчет с :
1.
Того, как игрок взял мяч на подачу
2.
Того, как игрок зашел за лицевую линию
3.
Того, как судья дал свисток на иргу
4.
Того, как закончилось предыдущее очко
13.
В каком случае результат прыжка в длину с места засчитывается?
1. при заступе за линию
2.
Коснулся рукой пола при приземлении
3.
При касании линии отталкивания
4.
Перед прыжком был произведен разбег
14.
Какой игрок команды в волейболе, имеет право общаться с судьями, брать перерывы, просить замену игроков?
1. либеро
2.
Связующий
3.
Капитан
4.
Доигровщик
15.
Куда осуществляется приземление в прыжках в длину с разбега?
1. на маты
2.
В прыжковую яму
3.
В воду
4.
На беговую дорожку
16.
Как называется вторая передача в волейболе?
1. прием
2.
Нижняя передача
3.
Пас
4.
Падение
17.
С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?
1. с низкого старта
2.
С хода
3.
С высокого старта
4.
Сидя
18.
Сколько всего партий в волейболе на снегу?
1. 2
2.
3
3. 4
4.
5
19.
Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега…
1.
С низкого старта
2.
С полунизкого старта
3.
С высокого старта
4.
Из положения «упор лежа»
20.
До какого момента осуществляется розыгрыш мяча в волейболе?
1. До падения мяча на пол
2.
До свистка судьи
3.
До касания мячом потолка
4.
До касания сетки.
1. Здоровый образ жизни - это : а) форма поведения сохраняющая здоровье б) рациональное питание в) достаточная двигательная активность 2?
1. Здоровый образ жизни - это : а) форма поведения сохраняющая здоровье б) рациональное питание в) достаточная двигательная активность 2.
Цель утренней гимнастики : а) полное пробуждение организма б) выступить на олимпийских играх в) вовремя успеть на первый урок в школе 3.
К чему приводит плохая осанка : а) снижение аппетита б) к развитию быстроты в) к смещению органов грудной полости 4.
Двигательная активность – это : а) потребность человека в движении б) избыточный вес в) развитие гибкости 5.
При появлении жажды – нужно : а) прополоскать рот и горло водой б) съесть шоколадку в) съесть йогурт 6.
Режим дня – это : а) распорядок дня на весь день б) поиграть в игрушки в) посмотреть телевизор 7.
Причины нарушения осанки : а) привычка держать голову прямо б) привычка не сутулиться в) привычка к неправильным позам 8.
Основной принцип закаливания : а) постепенность б) решительность в) однообразие 9.
Сколько раз в день следует питаться?
А) 1 раз б) 4 - 5 раз в) 6 - 7 раз 10.
Обувь на уроках физической культуры : а) сапоги б) кроссовки в) туфли 11.
Какие органы дыхания вы знаете?
А) бронхи б) икры в) печень 12.
Что помогает перейти от сна к бодрствованию?
А) тихая лирическая музыка б) плотный завтрак в) утренняя зарядка 13.
Лёгкая атлетику называют в спорте : а) Королева спорта б) Мисс спорта в) Принцесса спорта 14.
Волейбол– сколько игроков в команде : а) 5 б) 6 в) 4 г) 7 15.
Основные виды движения в легкой атлетике.
А) ходьба, бег.
Б) прыжки, метание.
В) упражнение на снарядах.
Г) танцевальные движения.
16. Чем награждается победитель в древней Греции : а) лавровым венком.
Б) золотой медалью.
В) деньгами.
17. Какая страна является родиной Олимпийских игр : а) Китай.
Б) Греция.
В) Франция.