Скакалка, отжимание, берпи. Объяснение :..
Упражнения для координации Рук?
Ответ : 1)Колові оберти головою 2)оберти зап'ястями на 360° 3)нахили верхньої частиною тіла вперед, назад в ліво в право 4)присідання 5)віджимання 6)обертаємо колінами на 360° 7)біг на місці 8)прес...
Складіть комплекс ранкової зарядки (8 вправ)?
Ответ : атлетика это бег и разные упражнение...
Пожалуйста , решите тест по лёгкой атлетике 5 класс в библиотеке МЭШ?
Быстрота. Упражнерие - забег на 100 метров. Высокий показатель - 14. 5 секунд. Средний показатель - 16 секунд. Низкий показатель - 16 + секунд. Ловкость. Упражнение - ведение мяча во время коужения во круг своей оси. Высокий показатель - мяч ..
Пожалуйста СРОЧНО помогите мне?
Ответ : Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения. В сохранении правильной осанки главную роль играет не сила мышц, а согласованность произвольного и непроизвольного тонического напряжения различных м..
Исследование состояния осанки?
Отталкивание основная фаза любого прыжка...
Какая фаза имеет наиболее важное значение во всех прыжках ?
1 - в, 2 - в, 3 - а, 4 - б, 5 - а, 6 - в, 7 - в, 8 - в, 9 - б, 10 - б, 11 - в, 12 - б, 13 - в, 14 - б...
Помогите пожалуйста?
Ответ : Связующему (да и никому другому) нельзя блокировать подачу. Удар можно. А принимать можно в том случае если мяч прям над твоей головой упал Но по классике вообще лучше не трогать первый мяч. Связка должна брать только второй мяч Объяснение..
Можно ли отбивать подачу связующим?
Ответ : Прыжки в высоту – это одна из главных спортивных дисциплин, без которых сложно себе представить любое крупное соревнование по легкой атлетике. Этот вид спорта относится к категории вертикальных технических прыжков. Основными его составляющи..
Напишите основные правила Исполнение прыжков?
Відповідь : 1.   ;   ;   ; Велоспорт Немногие ожидают увидеть этот вид спорта во главе списка, однако катание на велосипеде признано более опасным, чем футбол, особенно когда речь заходит о травмах головы. Только в 2000 году в США на ле..
Придумайте проблему к проекту с темой травмоопасные виды спарта СРОЧНО?
Упражнения для координации Рук?
Упражнения для координации Рук.
Помогите пожалуйста?
Помогите пожалуйста!
1. Какой дистанции не существует в спринте?
А) 100м Б) 200м В) 300м
2.
В каком виде спорта выступает Елена Исенбаева?
А) прыжки в длину
Б) прыжки в высоту
В) прыжки в высоту с шестом
3.
Какой частью тела нужно пересечь финишную черту, чтобы победить?
А) головой Б) грудью В) всем туловищем
4.
Какое упражнение развивает быстроту?
А) бег 800м Б) бег отрезками по 20м В) приседание
5.
Финальное усилие при метании мяча совершается :
А) всей рукой Б) кистью руки В) пальцами
6.
Спортсмен, бегающий на длинные дистанции называется :
А) спринтер Б) стайерВ) бегун
7.
В каком виде спорта больше проявляется выносливость :
а) метание диска ;
б) прыжки в воду ;
в) марафонский бег
8.
По какой части стопы спортсмена замеряется результат в прыжках в длину?
А) по пяткам ;
Б) по носкам ;
В) по любой части конечности
9.
Измерить длину тела можно с помощью :
а) секундомера ;
б) ростомера ;
в) динамометра.
10. Первая помощь при ссадинах :
А) наложить повязку
Б) обработать зеленкой
В) обработать перекисью водорода
11.
Отличительные внешние признаки утомления организма человека :
а) одышка, потливость ;
б) повышенный пульс ;
в) головная боль.
12. Нарушением техники безопасности при метании является :
А) находиться в поле ;
Б) стоять спиной к месту метания ;
В) метать по команде учителя
13.
Легкую атлетику называют :
А) «принцесса спорта» ;
Б) «королева атлетики» ;
В) «королева спорта»
14.
«Стайер» - это :
А) бегун на среднюю дистанцию ;
Б) бегун на короткую дистанцию с барьерами ;
В) бегун на короткую дистанцию.
Напишите основные правила Исполнение прыжков?
Напишите основные правила Исполнение прыжков?
Придумайте проблему к проекту с темой травмоопасные виды спарта СРОЧНО?
Придумайте проблему к проекту с темой травмоопасные виды спарта СРОЧНО.
Помогите составить сочинение на тему "Физкультура в моей жизни"?
Помогите составить сочинение на тему "Физкультура в моей жизни".
. Режим і харчування юного футболіста?
. Режим і харчування юного футболіста.
Пожалуйста можно до 13 : 10?
Пожалуйста можно до 13 : 10.
Заранее благодарю!
.
Напишите особенности этого упражнения (Бег на средние дистанции)СРОЧНОООО?
Напишите особенности этого упражнения (Бег на средние дистанции)
СРОЧНОООО!
Доклад на темму мой любимый Олимпийский чемпион не с интернета пожалуйста?
Доклад на темму мой любимый Олимпийский чемпион не с интернета пожалуйста.
Создать кроссворд по лыжам 15 вопросовпрошу помогите?
Создать кроссворд по лыжам 15 вопросов
прошу помогите!
Сочинение на тему древние олимпиады?
Сочинение на тему древние олимпиады.
Срочно Как зовут самого лучшего футболиста 2002 - 2003?
Срочно Как зовут самого лучшего футболиста 2002 - 2003.
До принципів рухової активності відносяться :1?
До принципів рухової активності відносяться :
1.
Поступовість, одноманітнвсть
2.
Систематичність, поступовість, різноманітність
3.
Різноманітність, миттєвість, перервність
Гра баскетбол.
Допоможіть будь ласка.
1. Сколько кислорода требуется подростку на 1 кг тела в условиях относительного покоя?
1. Сколько кислорода требуется подростку на 1 кг тела в условиях относительного покоя?
А) 4 - 4, 5мл
Б) 5 - 6мл
В) 5 - 5, 5мл
Г) 4 - 6мл
2.
Насколько % увеличивается объем сердца у подростков?
А) 30 - 35%
Б) 35 - 60%
В) 60 - 70%
Г) 75 - 80%
3.
Сколько кислорода потребляет подросток за один дыхательный цикл?
А) 14мл
Б) 17мл
В) 20мл
Г) 24мл
4.
Что составляет скелет туловища?
А) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость и 2 лопатки
Б) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость, 2 тазовые и бедренные кости
В) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость
Г) позвоночный столб, 14 пар ребер, грудная кость
5.
С чем связаны митохондрии и ядра?
А) с миофибриллами
Б) с сокращением мышц
В) с физической нагрузкой
Г) с химическими окислительными процессами
6.
Сколько % составляют мышцы от всей массы тела к 17 - 18 годам?
А) до 44, 2%
Б) 32, 6%
В) 50% и более
Г) 27, 2%
7.
Центральная нервная система образована :
А) нервами, отходящими от головного и спинного мозга
Б) головным и спинным мозгом
В) головным, спинным мозгом и нервами, отходящими от него
Г) промежуточным средним, продолговатым мозгом
8.
Рефлекторная дуга состоит из :
А) трех нейтронов – центрального, центробежного и вставочного
Б) трех протонов – центростремительного, центрального и вставочного
В) трех протонов - центрального, центробежного и вставочного
Г) трех нейтронов – центростремительного, центробежного и вставочного
9.
В каком возрасте формируются основные структуры центральной нервной системы?
А) 17 лет
Б) 4 года
В) 7 лет
Г) 12 лет
10.
Восприятие – это :
А) познание сущности и закономерностей объектов и явлений с помощью мысленных операций
Б) отражение в сознании человека предметов или явлений
В) направленность сознания на какой - то предмет, явление, действие
Г) сохранение и воспроизведение человеком образов, мыслей, движений
11.
Какие виды памяти используются при обучении двигательным действиям?
А) зрительная, слуховая, рефлекторная
Б) зрительная, слуховая, двигательная
В) зрительная, рефлекторная, двигательная
Г) слуховая, рефлекторная, двигательная
12.
Что относится к объективным показателям самоконтроля?
А) вес, пульс, спирометрия
Б) дыхание, вес, самочувствие
В) сон, аппетит, самочувствие
Г) вес, пульс, самочувствие 13.
Чему в среднем равна частота дыхания человека при средней нагрузке?
А) 12 - 16 раз в минуту
Б) 16 - 18 раз в минуту
В) 18 - 20 раз в минуту
Г) 20 - 30 раз в минуту 14.
Правила самостоятельного обучения двигательным действиям – это :
А) от простого к сложному, от неизвестного к известному, от освоенного к неосвоенному
Б) от простого к сложному, от интересного к неинтересному, от освоенного к неосвоенному
В) от сложного к простому, от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному
Г) от простого к сложному, от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному
15.
Выберите неправильное высказывание :
А) главное назначение одежды и обуви состоит в том, чтобы защитить тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды
Б) ткани спортивной одежды должны обладать хорошей воздухонепроницаемостью, хорошо пропускать влагу
В) спортивная обувь должна надежно защищать ноги от повреждений, загрязнений и охлаждения, быть удобной, свободной, легкой, красивой и соответствовать размеру ног
Г) обувь должна полностью соответствовать всем индивидуальным
особенностям строения стопы
16.
Выберите правильное утверждение :
А) при отморожении в месте, где кожа отекла и приняла красно -
синюшный оттенок, ее нужно срочно растереть
Б) при ударе о твердый предмет или падении необходимо создать
покой поврежденному участку и положить на него холод на один час с перерывами по 15 мин.
3 - 4 раза
В) при ушибе носа, сопровождающемся кровотечением, нужно высморкаться, голову откинуть назад, зажав крылья носа пальцами в течение 10 - 15 мин.
, а также использовать холод
Г) при солнечном и тепловом ударе ни в коем случае нельзя прикладывать холод на голову и грудь
Даю 50 баллов!
Срочно!
Яку довжину мала бігова доріжка стадіону в Олімпії?
Яку довжину мала бігова доріжка стадіону в Олімпії?
.
Составьте, пожалуйста, комплекс из 8 упражнений на гибкость?
Составьте, пожалуйста, комплекс из 8 упражнений на гибкость.
СРОЧНООООО!
Ответить на вопросы : 1?
Ответить на вопросы : 1.
В каком году и где впервые прошли Олимпийские игры?
2. С какой периодичностью проходят Олимпийские игры?
Пожалуйста помогите.
Плис срочно физкультурадо 16 : 00 плис срочно ?
Плис срочно физкультура
до 16 : 00 плис срочно .
4. Практическим испытанием первого комплекса, имеющим военно - прикладной характер, является?
4. Практическим испытанием первого комплекса, имеющим военно - прикладной характер, является.
А) подтягивание на перекладине ;
б) бег на короткие дистанции ;
в) лазание поканату или шесту ;
г) прыжки в длину и высоту.
5. Человек, имеющий полномочия допуска к испытаниям ГТО в СССР, - .
А) родитель ;
б) работник парткома ;
в) представитель военкомата ;
г) врач.
6. Детский комплекс, введенный в 1930 - х годах, назывался .
А) «Готов к труду и обороне» (ГТО) ;
б) «Готов к труду и активности» (ГТА) ;
в) «Готов к труду и защите отечества» (ГТЗО) ;
г) «Будь готов к труду и обороне» (БГТО).
В циклических видах спорта преимущественно проявляется спортсменамисилавыносливостьловкостьсообразительность?
В циклических видах спорта преимущественно проявляется спортсменами
сила
выносливость
ловкость
сообразительность.