Скакалка, отжимание, берпи. Объяснение :..
Упражнения для координации Рук?
Ответ : 1)Колові оберти головою 2)оберти зап'ястями на 360° 3)нахили верхньої частиною тіла вперед, назад в ліво в право 4)присідання 5)віджимання 6)обертаємо колінами на 360° 7)біг на місці 8)прес...
Складіть комплекс ранкової зарядки (8 вправ)?
Ответ : атлетика это бег и разные упражнение...
Пожалуйста , решите тест по лёгкой атлетике 5 класс в библиотеке МЭШ?
Быстрота. Упражнерие - забег на 100 метров. Высокий показатель - 14. 5 секунд. Средний показатель - 16 секунд. Низкий показатель - 16 + секунд. Ловкость. Упражнение - ведение мяча во время коужения во круг своей оси. Высокий показатель - мяч ..
Пожалуйста СРОЧНО помогите мне?
Ответ : Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения. В сохранении правильной осанки главную роль играет не сила мышц, а согласованность произвольного и непроизвольного тонического напряжения различных м..
Исследование состояния осанки?
Отталкивание основная фаза любого прыжка...
Какая фаза имеет наиболее важное значение во всех прыжках ?
1 - в, 2 - в, 3 - а, 4 - б, 5 - а, 6 - в, 7 - в, 8 - в, 9 - б, 10 - б, 11 - в, 12 - б, 13 - в, 14 - б...
Помогите пожалуйста?
Ответ : Связующему (да и никому другому) нельзя блокировать подачу. Удар можно. А принимать можно в том случае если мяч прям над твоей головой упал Но по классике вообще лучше не трогать первый мяч. Связка должна брать только второй мяч Объяснение..
Можно ли отбивать подачу связующим?
Ответ : Прыжки в высоту – это одна из главных спортивных дисциплин, без которых сложно себе представить любое крупное соревнование по легкой атлетике. Этот вид спорта относится к категории вертикальных технических прыжков. Основными его составляющи..
Напишите основные правила Исполнение прыжков?
Відповідь : 1.   ;   ;   ; Велоспорт Немногие ожидают увидеть этот вид спорта во главе списка, однако катание на велосипеде признано более опасным, чем футбол, особенно когда речь заходит о травмах головы. Только в 2000 году в США на ле..
Придумайте проблему к проекту с темой травмоопасные виды спарта СРОЧНО?
1. Як називається напрям баскетболу, який поєднав у собі видовищні трюки?
1. Як називається напрям баскетболу, який поєднав у собі видовищні трюки?
2. Що таке баскетбольне флоу (від англ.
Flow)?
3. Що таке слем - данк (Slam - dunk) в баскетболі?
.
Могут ли из - за физ - ры оставить на второй год в (укр) за 4 дня до окончания года решил пойти теперь думаю смогут ли меня перевести в 9 класс?
Могут ли из - за физ - ры оставить на второй год в (укр) за 4 дня до окончания года решил пойти теперь думаю смогут ли меня перевести в 9 класс.
Тест верхние передачи мяча1?
Тест верхние передачи мяча
1.
Стойки волейболиста :
А) устойчивая, основная, динамичная, неустойчивая
Б) устойчивая, основная, неустойчивая, статичная, динамичная
В) основная, неосновная, устойчивая, статичная, динамичная
2.
Классификация верхних передач : (перечислить)
3.
Статическая стойка……
4.
Устойчивая стойка……
5.
Перед передачей мяча, ступни волейболиста……
6.
При верхней передачи мяча туловище наклонено :
А) назад
Б) вперед
В) в сторону
7.
Перед верхней передачей мяча, руки……
8.
Перед верхней передачей мяча кисти рук :
А) ниже головы
Б) выше головы
В) на уровне глаз
9.
Какие существуют фазы при выполнении верхней передачи мяча :
А) подготовительная, рабочая, завершающая
Б) подготовительная, основная, заключительная
В) подготовительная, основная, завершающая
10.
Ошибки в подготовительной фазе при выполнении верхней передачи :
А) ноги выпрямлены в коленях.
Б) голова запрокинута назад.
В) локти разведены излишне широко.
Г) туловище наклонено вперед.
Чьи это слова - Занятие по физическому воспитанию проводилось ежедневно?
Чьи это слова - Занятие по физическому воспитанию проводилось ежедневно.
В их программу входили : гимнастика, игры, фехтование, бег на коньках, физический труд.
(столярное дело) результат от этих занятий был поразительный.
Помоги мне?
Помоги мне.
.
1. Впервые Олимпийский флаг был поднят и прозвучал олимпийский девиз во время Игра?
1. Впервые Олимпийский флаг был поднят и прозвучал олимпийский девиз во время Игр
а.
V Олимпиады в Стокгольме (1912 г.
)
б. VII Олимпиады в Антверпене (1920 г.
)
в. Х Олимпиады в Лос - Анджелесе (1932 г.
)
г. ХI Олимпиады в Берлине (1936 г.
)
2. Талисман, приносящий счастье любому олимпийцу, любому болельщику впервые появился на Играх в …
а.
1968 г.
В Мехико.
3. В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну представляет …
а.
Правительство страны.
Б. Министерство спорта.
В. Национальный олимпийский комитет.
Г. Национальные спортивные федерации
4.
Разница между величинами активной и пассивной гибкости называется :
г.
Дефицитом активной гибкости.
5. Всемирные юношеские Игры впервые проводились
а.
В Москве в 1998 г.
6. Игры, проведённые в Москве (1980 г.
), были посвящены … Олимпиаде.
А. ХХII – й в.
ХХ - й
б.
ХI – й г.
ХIХ - й
7.
Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.
Е. при минимальном контроле сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надёжностью исполнения, называется :
а.
Двигательным умением ;
б.
Двигательным навыком ;
в.
Техническим мастерством ;
г.
Двигательной одарённостью.
123456
8.
Закаливание солнцем в средней полосе и на юге России рекомендуется проводить …
а.
От 7 до 11 часов и через 1, 5 часа после приёма пищи.
Б. От 11 до 14 часов и через 1 час после приёма пищи.
В. От 12 до 16 часов и через 40 минут после приёма пищи.
Г. От 13 до 17 часов и через 2 часа после приёма пищи.
9. Волейбол как спортивная игра появился в конце ХIХ века в.
А. США.
В. Японии.
Б. Канаде.
Г. Германии.
10. Двойной шаг, но только с фазой полёта в конце движения в волейболе обозначается как …
а.
Шаг. б.
Прыжок.
В. скачок.
Г. падение.
11. Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике обозначается как прыжок …
а.
«с разбега».
Б. «перешагивание».
В. «перекатом».
Г. «ножницами».
12. Для развития быстроты используют :
а) подвижные и спортивные игры ;
б) физические упражнения, выполняемые в высоком темпе ;
в) упражнения на быстроту реакции ;
г) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе?
13. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике показателем реакции организма на физическую нагрузку является .
А) ЖЕЛ (жизненная ёмкость лёгких) ;
б) МПК (максимальное потребление кислорода) ;
в) ЧСС (частота сердечных сокращений).
14. Какая форма проявления скоростных способностей определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции?
А. быстрота двигательной реакции ;
б.
Скорость одиночного движения ;
в.
Частота движений ;
г.
Ускорение.
15. Состояние здоровья главным образом обусловлено …
а.
Резервными возможностями организма.
Б. образом жизни.
В. уровнем здравоохранения.
Г. отсутствием болезней.
16. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …
а.
Закаливание организма.
Б. рациональное питание.
В. двигательный режим.
Г. личная и общественная гигиена.
17. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью …
а.
Упражнений анаэробной направленности средней и большой интенсивности.
Б. Изменения количества повторений одного и того же упражнения.
В. Проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.
Г. Упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.
18. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью …
а.
Скоростных упражнений.
Б. Силовых упражнений.
В. Упражнений «на гибкость».
Г. Упражнений «на выносливость».
19. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся …
а.
Переоценивают свои возможности.
Б. следуют указаниям преподавателя.
В. владеют навыками выполнения движений.
Г. не умеют владеть своими эмоциями.
20. Спортивно - игровую деятельность характеризует …
а.
Стремление к максимальному результату.
Б. конфликтность ситуаций поединков.
В. наличие конкретного сюжета.
Г. высокая значимость качества исполнения роли.
Высота палок при свободном (коньковом) лыжном ходе должна быть… А) до уровня плеч ученика Б) до уровня глаз ученика В) выше на 3 - 4 см роста ученика Г) ниже на 3 - 4 см плеч ученика?
Высота палок при свободном (коньковом) лыжном ходе должна быть… А) до уровня плеч ученика Б) до уровня глаз ученика В) выше на 3 - 4 см роста ученика Г) ниже на 3 - 4 см плеч ученика.
Реферат : "Історія розвитку гри волейбол"?
Реферат : "Історія розвитку гри волейбол".
Биографию известного спортсмена с подробным описанием вида спорта, в котором выступал спортсмен Елена Вяльбе - Лыжные гонки?
Биографию известного спортсмена с подробным описанием вида спорта, в котором выступал спортсмен Елена Вяльбе - Лыжные гонки.
К какой категории относят бег на 30 и 60 м?
К какой категории относят бег на 30 и 60 м?
Швидкісних
На швидкісну витривалисть
На витривалість
Смлових.
Срочно, даю 25 баллов?
Срочно, даю 25 баллов!
.
Реферат на тему : 1?
Реферат на тему : 1.
Влияние занятий легкой атлетикой (бег, прыжки, метания) на организм человека.
2. Основное содержание и правила игры в баскетбол, волейбол, футбол.
Даю 40 баллов .
Що таке КВРГ з фізичної культури?
Що таке КВРГ з фізичної культури.
Можно ли подавать левой рукой мяч?
Можно ли подавать левой рукой мяч.
Что мы представляем при выполнении упражнения бег в шаге?
Что мы представляем при выполнении упражнения бег в шаге.
Происхождение Олимпийских игр срочно?
Происхождение Олимпийских игр срочно!
.
Изменения в технике движений в легкой атлетике зависят, в том числе и от :а) психологических особенностей спортсменаб) погодных условийв) условий проведения соревнований?
Изменения в технике движений в легкой атлетике зависят, в том числе и от :
а) психологических особенностей спортсмена
б) погодных условий
в) условий проведения соревнований.
Разбор тактических действий игры в футбол если ответите подпишусь и сделаю лучшим ответом?
Разбор тактических действий игры в футбол если ответите подпишусь и сделаю лучшим ответом!
.
Баскетболдагы еркін шабуыл тактикасы дегеніміз не?
Баскетболдагы еркін шабуыл тактикасы дегеніміз не.
10 интересных фактов о пенталоне?
10 интересных фактов о пенталоне!
Срочно надо!
Пожалуйста!
.