Скакалка, отжимание, берпи. Объяснение :..
Упражнения для координации Рук?
Ответ : 1)Колові оберти головою 2)оберти зап'ястями на 360° 3)нахили верхньої частиною тіла вперед, назад в ліво в право 4)присідання 5)віджимання 6)обертаємо колінами на 360° 7)біг на місці 8)прес...
Складіть комплекс ранкової зарядки (8 вправ)?
Ответ : атлетика это бег и разные упражнение...
Пожалуйста , решите тест по лёгкой атлетике 5 класс в библиотеке МЭШ?
Быстрота. Упражнерие - забег на 100 метров. Высокий показатель - 14. 5 секунд. Средний показатель - 16 секунд. Низкий показатель - 16 + секунд. Ловкость. Упражнение - ведение мяча во время коужения во круг своей оси. Высокий показатель - мяч ..
Пожалуйста СРОЧНО помогите мне?
Ответ : Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения. В сохранении правильной осанки главную роль играет не сила мышц, а согласованность произвольного и непроизвольного тонического напряжения различных м..
Исследование состояния осанки?
Отталкивание основная фаза любого прыжка...
Какая фаза имеет наиболее важное значение во всех прыжках ?
1 - в, 2 - в, 3 - а, 4 - б, 5 - а, 6 - в, 7 - в, 8 - в, 9 - б, 10 - б, 11 - в, 12 - б, 13 - в, 14 - б...
Помогите пожалуйста?
Ответ : Связующему (да и никому другому) нельзя блокировать подачу. Удар можно. А принимать можно в том случае если мяч прям над твоей головой упал Но по классике вообще лучше не трогать первый мяч. Связка должна брать только второй мяч Объяснение..
Можно ли отбивать подачу связующим?
Ответ : Прыжки в высоту – это одна из главных спортивных дисциплин, без которых сложно себе представить любое крупное соревнование по легкой атлетике. Этот вид спорта относится к категории вертикальных технических прыжков. Основными его составляющи..
Напишите основные правила Исполнение прыжков?
Відповідь : 1.   ;   ;   ; Велоспорт Немногие ожидают увидеть этот вид спорта во главе списка, однако катание на велосипеде признано более опасным, чем футбол, особенно когда речь заходит о травмах головы. Только в 2000 году в США на ле..
Придумайте проблему к проекту с темой травмоопасные виды спарта СРОЧНО?
Срочно сочинение как я научилась играть в волейбол?
Срочно сочинение как я научилась играть в волейбол!
Градация оценки правильности выполнения тестовых заданий :«оценка - 5» - 13 и более правильных ответов ;«оценка - 4» - 11 - 12 правильных ответов?
Градация оценки правильности выполнения тестовых заданий :
«оценка - 5» - 13 и более правильных ответов ;
«оценка - 4» - 11 - 12 правильных ответов.
«оценка - 3» - 7 - 10 правильных ответов.
«оценка - 2» - менее - 6 правильных ответов.
Правильные ответы выделяйте жирным шрифтом УДАЧИ!
Сделанные работы отправить в электронный журнал.
1. Что означает слово «гимнастика»?
А) упражнение
Б) обнаженный
В) гибкость
Г) пластичный
2.
Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как :
А) хват
Б) упор
В) группировка
Г) вис
3.
Передвижение из одного строя в другой называется?
А) переход
Б)перестроение
В)построение
Г) передвижение
4.
Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди
и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как :
а) хват
б) захват
в) перекат
г) группировка
5.
Соединение отдельных акробатических упражнений в определенной последовательности называется?
А) акробатическая комбинация
Б) акробатическое соединение
В) связка
6.
Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как…
А) вылет
Б) спад
В) соскок
Г) спрыгивание
7.
Элемент , выполняемый с опорой лопатками и затылком, называется?
А) стойка
Б) перекат
В) стойка на лопатках
Г) перекат с доставанием пола ногами за головой
8.
Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
А) кувырок
Б) перекат
В) переворот
Г) сальто
9.
Упражнения на равновесия, с выполнением различных передвижений , прыжков, поворотов, выполняется на ?
А) бревне
Б) брусьях
В) дорожке
Г) скамейке
10.
Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как…
А) сед
Б) присед
В) упор
Г) стойка
11.
Что понимается под термином «Дистанция» в гимнастике?
А) расстояние между занимающимися « В глубину»
Б) расстояние между занимающимися «по фронту»
В) расстояние от впереди стоящего занимающегося до стоящего сзади строя
Г) расстояние от первой шеренги до последней
12.
Какие из приведенных команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?
1. «Равняйсь!
» 2. «Реже!
» 3. «Кругом!
» 4. «Вольно!
» 5. «Смирно!
»
А) 1, 2, 3
Б) 1, 3, 5
В) 1, 4, 5
Г) 2, 4, 5
13.
Умение учащихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а также перестраиваться в них, в гимнастике называется…
А) строевыми приемами
Б) передвижениями
В) размыканиями и смыканиями
Г) построениями и перестроениями
14.
Дугообразное, максимально прогнутое положение спиной к опорной плоскости с опорой руками и ногами, в гимнастике называется…
А) стойка
Б) «мост»
В) переворот
Г) «шпагат»
15.
Кто из гимнасток является абсолютной рекордсменкой по количеству олимпийских медалей ( 18 медалей – из них 9 золотых)?
А) Ольга Корбут
Б) Надя Команечи
В) Лариса Латынина
Г) Людмила Турищева.
Какое положение занимают руки при броске мяча на дальность?
Какое положение занимают руки при броске мяча на дальность?
СРОЧНО?
СРОЧНО!
ДАЮ 60 БАЛЛОВ
Реферат на тему : связь занятий физической культурой с всестороннем и гармоничном физическим развитием.
Кактми приёмами переводится с руки в руки?
Кактми приёмами переводится с руки в руки.
Три вида эстафетного бега в легкой атлетике которые включены в программу Олимпийских игр?
Три вида эстафетного бега в легкой атлетике которые включены в программу Олимпийских игр.
Что общего между игрой волейбол и пионербол?
Что общего между игрой волейбол и пионербол?
СРОЧНО!
Невозоможно выполнить метания без?
Невозоможно выполнить метания без?
Варианты а)разбега Б)замаха В)торможения.
ПОМОГИТЕ?
ПОМОГИТЕ!
ПОЖАЛУЙСТА!
Выберите номера, указания, на которые нужно обращать внимание передающему эстафетную палочку.
1. после приёма эстафетной палочки целесообразно перекладывать палочку в другую руку лишь после того, как занимается оптимальное место на дорожке, так как можно потерять её в процессе борьбы за удобное место у бровки ;
2.
Активный приём эстафеты — это, когда бегун, принимающий палочку скорее «берёт» её, чем «получает» от передающего ;
3.
В зоне передачи, когда расстояние между бегунами 1, 5 м.
Друг от друга, произнести команду «Хоп!
» ;
4.
Принимающему бегуну важно чувствовать скорость передающего, чтобы не убежать от него или не столкнуться с ним ;
5.
Передающий эстафету быстрым движением снизу - вперёд вкладывает свободный конец палочки в руку принимающего ;
6.
Принимающий эстафету не должен поворачивать голову назад.
Почувствовав касание палочки, принимающий сжимает её пальцами ;
7.
Передающий должен выдержать небольшую паузу, прежде чем вложить палочку в ладонь своего партнера.
Решите пожалуйста ребусы?
Решите пожалуйста ребусы.
Какие виды бросков в гандболе вы знаете?
Какие виды бросков в гандболе вы знаете?
Дайте им характеристику.
Укажите линии, которые присутствуют на площадке для игры в лапту?
Укажите линии, которые присутствуют на площадке для игры в лапту.
1. боковые линии
2.
Центральная линия
3.
Линия кона
4.
Линия дома
5.
Линия аута
6.
Контрольная линия.
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТАрасписать в тетраде технику попеременного хода скользящим и ступающим шагом (двухшажный, четырехшажный и четырехшажный с тремя толчками рук)?
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
расписать в тетраде технику попеременного хода скользящим и ступающим шагом (двухшажный, четырехшажный и четырехшажный с тремя толчками рук).
Как вы считаете нужно ли возвраждать игры в асык почему?
Как вы считаете нужно ли возвраждать игры в асык почему
.
Срочно, братцы и сестры?
Срочно, братцы и сестры!
1. Какой из перечисленных видов спорта входит в состав легкой атлетики?
1. фехтование
2.
Лыжи
3.
Метание
4.
Плавание
2.
Какое обязательное условие при подаче мяча в волейболе?
1. Удар по мячу рукой сверху
2.
Удар по мячу рукой снизу
3.
Удар по мячу рукой сбоку
4.
Удар по мячу одной рукой
3.
Протяженность марафонской дистанции?
1. 200 м
2.
1000 м
3.
42195 м
4.
30 м
4.
Сколько длится перерыв, взятый тренером команды, в классическом волейболе?
1. 1 минуту
2.
2 минуты
3.
30 секунд
4.
5 минут
5.
Какова длина спринтерской дистанции?
1. 800 м
2.
5000 м
3.
42195 м
4.
100 м
6.
Игрок в волейболе, который играет в зонах 4 / 5 называется?
1. Диагональный
2.
Связующий
3.
Доигровщик
4.
Либеро
7.
Из каких фаз состоит прыжок с разбега?
1. Разбег, отталкивание, полет, приземление
2.
Толчок, подпрыгивание, приземление
3.
Разбег, толчок, приземление
4.
Разбег, подпрыгивание, приземление
8.
Сколько зон в классическом волейболе?
1. 7
2.
6
3. 4
4.
2
9. Сколько всего в заявке игроков может быть в команде в классическом волейболе?
1. 14
2.
6
3. 8
4.
11
10.
Какой частью тела измеряется касание поля в прыжках в длину с места?
1. нога
2.
Рука
3.
Голова
4.
Любой
11.
Сколько попыток дается спортсмену на выполнение прыжка в длину с места?
1. 1
2.
2
3. 3
4.
4
12.
Время на подачу в волейболе начинает отсчет с :
1.
Того, как игрок взял мяч на подачу
2.
Того, как игрок зашел за лицевую линию
3.
Того, как судья дал свисток на иргу
4.
Того, как закончилось предыдущее очко
13.
В каком случае результат прыжка в длину с места засчитывается?
1. при заступе за линию
2.
Коснулся рукой пола при приземлении
3.
При касании линии отталкивания
4.
Перед прыжком был произведен разбег
14.
Какой игрок команды в волейболе, имеет право общаться с судьями, брать перерывы, просить замену игроков?
1. либеро
2.
Связующий
3.
Капитан
4.
Доигровщик
15.
Куда осуществляется приземление в прыжках в длину с разбега?
1. на маты
2.
В прыжковую яму
3.
В воду
4.
На беговую дорожку
16.
Как называется вторая передача в волейболе?
1. прием
2.
Нижняя передача
3.
Пас
4.
Падение
17.
С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?
1. с низкого старта
2.
С хода
3.
С высокого старта
4.
Сидя
18.
Сколько всего партий в волейболе на снегу?
1. 2
2.
3
3. 4
4.
5
19.
Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега…
1.
С низкого старта
2.
С полунизкого старта
3.
С высокого старта
4.
Из положения «упор лежа»
20.
До какого момента осуществляется розыгрыш мяча в волейболе?
1. До падения мяча на пол
2.
До свистка судьи
3.
До касания мячом потолка
4.
До касания сетки.
Выполните последовательно остановку двумя шагами с места (без мяча), два поворота на месте (каждый на 180) и имитацию (без мяча) передачи мяча двумя руками от головы?
Выполните последовательно остановку двумя шагами с места (без мяча), два поворота на месте (каждый на 180) и имитацию (без мяча) передачи мяча двумя руками от головы.
Помогите пожалуйста ?
Помогите пожалуйста .
Доброго времени суток?
Доброго времени суток!
Подскажите, пожалуйста, как называется игра с детьми в лагере?
Дисциплины в легкой атлетике (написать характеристики)?
Дисциплины в легкой атлетике (написать характеристики).
Описание текста прыжка высоту?
Описание текста прыжка высоту.
Помогите пожалуйста, срочно !